Hozirgi vaqtda "poyafzal" mashhur bo'lib bormoqda, ammo mutaxassislarning ta'kidlashicha, poyabzal qanchalik yumshoq bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi.Doktor ko'p odamlar, ayniqsa qariyalar, poyabzal sotib olayotganda, ko'r-ko'rona yumshoq taglikka intilishadi, bu yaxshi narsa bo'lmasligi mumkin va hatto plantar fasiit va plantar mushaklar atrofiyasiga olib kelishi mumkin!
Poyafzalning tagligi juda qulay va uni uyda kiyishda hech qanday muammo yo'q, lekin bu inson tanasi tomonidan polni idrok etishning pasayishiga olib kelishi mumkin.Agar tashqariga chiqsangiz, men shaxsan oddiy qattiqlikdagi poyabzal kiyishni maslahat beraman.Suv dog'lari va yo'l yuzasida sirpanishlarga duch kelganda, biz nafaqat poyabzalning ishqalanish kuchiga tayanamiz, balki o'z tagligimizning ishqalanish kuchiga ham tayanamiz, bu esa o'z navbatida poyabzalga ta'sir qiladi. sirg'alib ketishining oldini olish uchun.Ba'zi yumshoq poyafzallarning tutqichlari zaif, shu bilan birga, oyoqning yumshoq qismi tutqichning yaxshi uzatilishiga to'sqinlik qiladi, bu esa yiqilish xavfini oshiradi.
Shu bois, mutaxassislar yozda ham ko‘chaga chiqayotganda 360 daraja o‘raydigan charm yoki sport poyafzalini tanlashga har kim harakat qilishi kerakligini tavsiya qiladi.360 daraja o'ralgan poyabzal sizning to'pig'ingizni ushlab turishi mumkin.Oyoq kiyimlarini sotib olayotganda, tushdan keyin soat 16 yoki 17 da oyoqlar eng ko'p shishgan vaqtni tanlash yaxshidir.Ayniqsa, arzon poyabzal sotib olish tavsiya etilmaydi, chunki ularning kamar dizayni va boshqa omillar bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin va taglik mexanikasiga mos kelmaydi.Ayollar uzoq vaqt baland poshnali poyabzal kiymasliklari kerak, aks holda bu hallux valgusga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, mutaxassislar bolalarga qattiqroq poyabzal kiyish tavsiya etilishini ham ta'kidladilar.“Chunki qattiq poyabzal uning kamarini rivojlanishiga turtki beradi.Agar siz uzoq vaqt davomida kamar stimulyatsiyasisiz yumshoq poyabzal kiysangiz, bolalarda tekis oyoqlari paydo bo'ladi va kelajakda tez yugurmaydi, bu ham plantar fasiit kabi muammolarga olib keladi.
Shu bilan birga, 0-6 yoshli bolalarga uyda poyabzal kiyish tavsiya etilmaydi.Doktor dedi: “Bolalar kamonlarini rivojlantiradigan muhit nuqtai nazaridan, biz ularning poyabzal kiyishlarini xohlamaymiz.0-6 yoshda, ularning kamarlari normal rivojlanganda, bolalar uyda bo'lganlarida polda yurishni tavsiya qilamiz.Bu ularning kamonlarining rivojlanishiga ko'proq yordam beradi
Yuborilgan vaqt: 20-iyun-2023